Livet er en hektisk dans, ikke sant?
Du vet at å ta vare på deg selv er viktig, men i den evige runddansen med alle forpliktelser fra morgen til kveld virker det umulig å finne tid til trening, sunn mat og nok søvn.

Pusten kjennes overfladisk, skuldrene sitter oppunder ørene og tankene spinner som en karusell. Søvnen svikter, kroppen kjennes tyngre, og det å ta grep om helsa virker så innmari fjernt.

Det er som om tiden og energien bare forsvinner sakte, men sikkert.

"Jeg burde ha trent, burde ha spist sunnere, jeg skulle lagt meg tidligere".

Kjenner du deg igjen i alt dette? Isåfall har jeg lyst til å være en hjelpende hånd!

Det trenger nemlig ikke å være sånn. Jeg vil hjelpe deg med å skvise inn litt tid i kalenderen – tid kun ment for deg. For jeg vet verdien av å ha en funksjonell kropp som gir deg energien du trenger til å leve det livet du ønsker.

Sammen kan vi skape en ny og sunnere hverdag med gode vaner som varer - skreddersydd til akkurat deg og ditt liv!

Vi legger vekk "alt-eller-ingenting" tankegangen, vekk med "burde, skulle, måtte" og starter å gjøre små endringer som kjennes overkommelig ut. Jeg heier på deg gjennom alle seiere - og støtter deg også selvsagt gjennom utfordringene du møter på. Vi justerer, tilpasser og gjør endringer underveis - fordi livet skjer og endringsprosesser tar som kjent _tid_.

Å få god støtte fra en fagperson har aldri vært enklere!

Skriv til meg gjennom kontaktskjemaet under. Fortell meg litt kort om hva du ønsker å oppnå, og jeg vil ta kontakt med deg innen kort tid. Jeg ser frem til å høre fra deg!